Nuevo inicio de Grupo de Ayuda mutua Valencia (Enero 2018)
Os informaros que el próximo año iniciamos de nuevo el Grupo de ayuda mutua (GAM) dirigido a personas con Miastenia y que en esta ocasión irá dirigido por la psicóloga Laura Pacheco de Astarté.
Se tratan de 8 sesiones para un grupo cerrado, a definir tras una reunión informativa que mantendremos el próximo jueves 11 de enero a las 17 horas, en las que se explicará el funcionamiento del GAM.
A modo de resumen os recordamos que un GAM tiene por objetivo conseguir por un lado, que las personas se sientan a gusto con ellas mismas y que adquieran nuevas estrategias que les permitan afrontar situaciones cotidianas producidas por la debilidad y la fatiga muscular que afecta a su calidad de vida. Por otro lado, que compartan sus sentimientos con personas que están en su misma situación, proporcionándoles un espacio de cohesión, fortaleza y comprensión de sus mismas dificultades.
Los objetivos del grupo de terapia son:
– Aprender nuevas formas de manejar nuestros estados de ánimo y emociones.
– Aprender a ser más conscientes de cada momento y de nuestras experiencias.
– Aprender a tratarse con autocuidado y con comprensión en lugar de enjuiciarse duramente.
– Aprender a manejar los sentimientos desagradables y aceptarlos tal como son.
Si estáis interesados en acudir a la sesión informativa enviad un email a info@miastenia.ong o poneos en contacto con Raquel Pardo, delegada de Comunidad Valenciana, para que podamos gestionar correctamente el número de asistentes.
