Inicio de Grupo Ayuda Mutua (GAM)
Os informamos que próximamente se pondrán en marcha los Grupos de Ayuda Mutua (GAM) cofinanciado por Fundación LaCaixa. Los GAM van dirigidos a personas con Miastenia y familiares impartido por la psicóloga Beatriz Hernández Pérez.
A modo de resumen, os recordamos que un GAM tiene por objetivo conseguir por un lado, que las personas se sientan a gusto con ellas mismas y que adquieran nuevas estrategias que les permitan afrontar situaciones cotidianas producidas por la debilidad y la fatiga muscular que afecta a su calidad de vida. Por otro lado, que compartan sus sentimientos con personas que están en su misma situación, proporcionándoles un espacio de cohesión, fortaleza y comprensión de sus mismas dificultades.
Los objetivos del grupo de terapia son:
– Aprender nuevas formas de manejar nuestros estados de ánimo y emociones.
– Aprender a ser más conscientes de cada momento y de nuestras experiencias.
– Aprender a tratarse con autocuidado y con comprensión en lugar de enjuiciarse duramente.
– Aprender a manejar los sentimientos desagradables y aceptarlos tal como son.
Los GAM quedan divididos en las siguientes 12 sesiones:
29 Septiembre – 27 Octubre – 24 Noviembre – 15 Diciembre – 19 Enero – 16 Febrero – 23 Marzo – 13 Abril – 11 Mayo – 8 y 29 Junio – 13 Julio
Si estáis interesados/as en formar parte de nuestros GAM, contacta con info@miastenia.ong
