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Os informaros que el próximo año iniciamos de nuevo el Grupo de ayuda mutua (GAM) dirigido a personas con Miastenia y que en esta ocasión irá dirigido por la psicóloga Laura Pacheco de Astarté.

Se tratan de 8 sesiones para un grupo cerrado, a definir tras una reunión informativa que mantendremos el próximo jueves 11 de enero a las 17 horas, en las que se explicará el funcionamiento del GAM.

A modo de resumen os recordamos que un GAM tiene por objetivo conseguir por un lado, que las personas se sientan a gusto con ellas mismas y que adquieran nuevas estrategias que les permitan afrontar situaciones cotidianas producidas por la debilidad y la fatiga muscular que afecta a su calidad de vida. Por otro lado, que compartan sus sentimientos con personas que están en su misma situación, proporcionándoles un espacio de cohesión, fortaleza y comprensión de sus mismas dificultades.

 Los objetivos del grupo de terapia son:

- Aprender nuevas formas de manejar nuestros estados de ánimo y emociones.

- Aprender a ser más conscientes de cada momento y de nuestras experiencias.

- Aprender a tratarse con autocuidado y con comprensión en lugar de enjuiciarse duramente.

- Aprender a manejar los sentimientos desagradables y aceptarlos tal como son.

 

Si estáis interesados en acudir a la sesión informativa enviad un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o poneos en contacto con Raquel Pardo, delegada de Comunidad Valenciana, para que podamos gestionar correctamente el número de asistentes.